Natural Golf

自然体で目指せシングル! <インドネシアから日本へ帰国編>

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身体作り

こんばんは

なんだかんだと更新がされていませんがご容赦下さい。

日曜日に練習に行きましたが、身体が衰えているからかフォロースルーが出ない。

というよりも、左肩が抜けず詰まっているというほうが正しいかな?

そのせいなのか無理に振りにいくので右肘が痛い。。。

左側へのウェイトシフトがされておらず、あと足捌きもどうもよろしくないです。

日本帰国後はゴルフの回数が減り毎週歩く事がないので、

単純に基礎体力が落ちていると思われます。

自主的に運動しないといけませんね。

といって、いきなりハードな運動に取り組んでも長続きしない予感。。。

まずは、、、

IMG20160628001.jpg

ちょっとぬるいですがこれで身体を動かす事にしました。

あくまでもゴルフ基準(笑)

社内接待で飲み歩くのも少し減らすようにしようと思います。

単身赴任の上司にいつまでも付き合ってられませんしね。

体重も減らさないと。


では。





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[ 2016/06/28 17:27 ] ゴルフ 全般 | TB(0) | CM(0)
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