Natural Golf

自然体で目指せシングル! <インドネシアから日本へ帰国編>

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右肩

おはよう御座います

週末に部活ばりの運動をしたので、

予想をしてた事ではありますが…

右肩が痛いです。

31.jpg

手が上がりません。

カチコチなので触るだけで激痛。

四十肩。。。バファリン飲もうかな。。。

テニス以外でも、夕方に一仕事あってとどめを刺された感じです。


認めたくないですが、もう無理が効かない歳なんですね。

今まで何度も感じている事ですが…。

もういい加減、体のケアについて本気で取り組まねばなりません。

手始めに準備運動とクールダウン

ネットで調べて、マイストレッチを考えます。

痛いだけならまだいいですが、体が動かなくなる事はマズイです。

練習にも行けません。


では。
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[ 2011/06/13 07:05 ] その他 | TB(0) | CM(2)
ご自愛を・・
いつも楽しく読ませて頂いてます。

右肩ですか。。
私は左肩です。肩甲骨の裏がこる症状で痛みが出てきて、
サヒッド スディルマン メモリアル 病院で MRIで
わかりました。
頚椎ヘルニアに近い状態でした。

頚椎をやりますと、肩か腕にきます。(初期症状)
プログでスダナのチョロ、パターの不調と
私の場合と同じだったんで、気になりまして・・・・
[ 2011/06/25 09:42 ] [ 編集 ]
初めまして
yanyanyanさん

コメ有難う御座いますv-10

肩はソフトで痛めてから癖になってます。
遠投なんかできない身体になってしまい、
ちょっと悲しいです。

私は針の土井先生に相談しましたが、
「肩は結構時間がかかりますよ。」
との事で、諦めからあまりケアしてません。
完全に四十肩ですね、これは。
最近の右肩の痛みは、テニスやり過ぎのせいかな?
と思ってます。

ゴルフの不調は練習不足のせいなので自業自得ですね。
多分ですが。

あまりに後引くようであればMRI撮ってみます。

[ 2011/06/25 12:31 ] [ 編集 ]
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